Alléger la surcharge mentale et retrouver la clarté intérieure
Comment alléger la surcharge mentale et retrouver la clarté intérieure ? Aujourd’hui, de nombreuses personnes vivent une forme de stress chronique ou d’anxiété diffuse, sans toujours savoir d’où cela vient. On pense que c’est « normal », que « ça passera », ou pire : que c’est un passage obligé de la vie active. Pourtant, le stress et l’anxiété […]
Sentiment ou émotion quelle différence ?
[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] Le sentiment et l’émotion sont deux mots à la signification différente, il est donc nécessaire de bien les distinguer. Pour quoi faire ? Comprendre la signification et donner du sens à ces mots va vous aider à développer votre conscience de vous et de vos mécanismes. Mieux les comprendre permet de mieux les […]
